Mit dem falschen Fuß aufstehen

Gestern war einfach kein guter Tag. Es fing schon beim Aufwachen an. Der Nacken total verspannt, Kopfschmerzen. Ich habe mich total gerädert gefühlt. Wie sollte der Tag noch gut werden, wenn es so losgeht? Ein schlechtes Gefühl hat mich den ganzen Tag begleitet und irgendwie ist einfach nichts so gelungen wie ich es wollte. Lautes Seufzen gehört für mich an so einem miserablen Tag dazu. Die Schultern hängen. Der ganze Körper fühlt sich kraftlos an. Und die Gefühlswelt schwankt irgendwo zwischen hilflos, zornig und verzweifelt.

Wie gehen Sie mit so einem Tag um?

Ziehen Sie ihn einfach durch und verkrümeln sich so schnell wie möglich wieder ins Bett?Verausgaben Sie sich so richtig beim Sport oder stürzen sich kopfüber in jede Arbeit, die Sie finden können?

Meiner Erfahrung nach gibt es kein Patentrezept. Wobei. Mit so nem ätzenden Tag muss ich ja gar nich alleine fertig werden. Immerhin hat Gott viele von uns Menschen gemacht, damit wir uns gegenseitig helfen können. Ich rufe am liebsten meine beste Freundin an. Sie hat das Talent einfach zuzuhören. Für gut gemeinte Ratschläge, was ich alles tun oder lassen soll, wäre ich eh nicht offen. Aber einfach erzählen, was mich grade alles zur Verzweiflung bringt und mich hilflos macht. Klar hilft es mir nicht aktiv irgendwas gegen diesen miesen Tag. Aber zumindest kann ich loswerden, was mich belastet und mir tut das jedes Mal gut.